En lutte ou avec le flow...?

Quand je regarde autour de moi, dans la préparation mentale on parle souvent de dépassement de soi…

Oui, quand j’étais, moi-même joueuse, on installe des croyances, en gros : « Si je n’y vais pas au bout de moi même, alors je ne me suis pas suffisamment entrainé et je ne pourrais pas progresser, toujours se dépasser, jusqu’au la perte la connexion avec son corps….et on le traite comme une machine…. »

🤼‍♂️Mais, il faut toujours être dans la lutte, pour obtenir quelque chose ?

Lutter contre ces pensées négatifs, contre l’adversaire, 🙈 surtout contre soi-même ?

🌊Et si j’allais avec le flow…si je récupérerais cette énergie, contre la quelle je suis entrain de me battre ?

👍🏻Vous ressentez la différence ?

💫C'est l'énergie que vous allez pouvoir récupérer, vous serez à l’écoute de vos limites, vous serez au contact avec les limites de votre corps et de votre esprit !

🤕Vous gagner en énergie, mais c’est liée aussi à la prévention de la blessure...

Alors vous êtes plutôt -> aller en force, ou être à l’écoute de votre corps ?

🌈Je vous accompagne dans cette quête de performance en se respectant, en s’écoutant, pour gagner en énergie, qui est à l’opposer de la lutte, qui est contreproductif.

🧐Tout est une questions « d’état ».

État de lutte, ou l’état de flow. Tout un art de changement de perception 😅.

Je suis sûre que tu te reconnais quand tu es dans la lutte et quand tu es dans le flow.😊

www.silvia-janostinova.com

Pour prendre rdv : https://www.silvia-janostinova.com/booking-calendar/pr%C3%A9paration-mentale-1?referral=service_list_widget