RÉSILIENCE

« Votre tâche consiste à faire le chemin depuis la défaite immédiate au succès le plus rapidement et le plus confortablement possible. » Colgrove, Bloomfield et McWilliams, 1993 Vous êtes athlète, entraineur ou manageur ; Comment vous mettez les choses en perspective par la recherche d’enseignement ou d’apprentissage positif, lors il y a une expérience ou même une saison malheureuse ? 🙉Quand vous ne voulait parler à personne, vous n’avez pas envie de manger avec l’équipe, et même pas envie de répondre aux questions du type « As-tu gagné ? » ou « Que se passe t-il ? » 🧘L’échec est une occasion en or pour apprendre. Vous pouvez vous demander : Qu’ai-je appris sur moi-même ? Qu’ai-je appris au sujet de ma concentration ? Qu’ai-je appris qui pourrait m’être outil dans le future ? Qu’ai-je appris de mes « erreurs » ? ( j’appelle une erreur plutôt -> « une expérience »). 🙈Les défaites importantes dans le sport ou dans d’autre domaines de performance affectent l’estime de Soi, entraînent le doute de Soi. 🧗Vous avez beaucoup de qualités, certaines encore inexploitées. Comment faire face une telle expérience et grandir à partir d’elle ? Ne vous contentez pas de suivre le mouvement… 🏆Les leçon que vous tirez des défaites peuvent vous aider apprendre d’avantage sur vous, mais surtout de créer votre prochaine performance ! A vous de jouer !