Se connaître soi-même

Se connaître soi-même permet d'apprécier ce que nous sommes et ce que nous avons. Cela aide à rester concentré sur les objectifs et permet d'avancer, quels que soient les obstacles. Si vous arrivez à connaître réellement vos forces, vos limites et vos faiblesses, rien ne pourra vous empêcher d'être heureux.

Est t’il nécaissaire de se connaître soi-même ?

Seul être doté de conscience, l'homme est le seul capable d'avoir connaissance de ce qu'il est. Il a conscience de lui-même, de son identité, de ce qu'il est. Par l'intermédiaire de la conscience qu'il a de lui-même, il pense certainement se connaître plus que toute autre personne.

Le fait de connaître notre manière de fonctionner, de penser et de réagir permettra de mieux appréhender les situations et les réactions de l'autre. Nous prendrons conscience qu'autrui n'a pas nécessairement les mêmes réactions que nous, et qu'il peut avoir une personnalité différente de la nôtre.

Excellence personnelle

La connaissance de soi est un voyage continu qui apporte à la vie : concentration, défi, sens, joie, mais aussi des nouvelles perspectives.

Cette connaissance peut servir de guide pour améliorer quelque chose qui est important dans votre vie.

Que vous soyez bon ou excellent, dans ce que vous faites, vous pourriez toujours être un petit peu meilleur.e, plus concentré.e, confiant.e, positif.ve, pour faire face à des distractions.

Qu’est ce qui est le plus important pour vous maintenant ?

Quelles sont vos compétences mentales ?

Quelle est la zone qui pourrait vous aider à progresser ?

Les questions suivantes pourrait peut-être de vous aider à clarifier votre direction pour l’amélioration.

Concentration

• Connais-je le type de ma concentration pour que je sois à mon meilleur niveau ?

• Quelle type de concentration m’aide à apprendre ?

• Comment je rentre dans mon meilleur état de concentration ? Tout les jours ?

Engagement

• Mes objectifs sont-ils claire, bien spécifié, mesurable, atteignable ?

• Qu’est ce que je fais tout les jour qui m’amène plus près de mes objectifs ?

• Quel est mon engagement vise à vis cet objectif ?

• Est ce que mes besoins sont respectés ?

• Est ce je prends du plaisir dans ce que je fais ?

Visualisation

• Avez-vous une vision claire ?

• Revisitez -vous la régulièrement ? Souvent ?

• Comment visualisez-vous les petits pas de tous les jours vers la réalisation de vos objectifs?

Confiance

• Quelle est la raison de ce que vous faites ?

• Pourquoi vous pouvez atteindre ces objectifs ?

• Faites vous le choix d’être performant ?

• Reconnaissez vous vos progrès ?

• Agissez-vous, comme si vous pouvez le faire ?

Les distractions

• Avez-vous la connaissance de comment éviter, minimiser ou gérer le stress et les distractions ?

• Restez-vous concentré.e, même lorsque vous faites face à des échecs ou des distractions ?

• Comment anisez-vous sur ce plan ?

• Comment travaillez-vous pour améliorer la manière de vous concentrer et vous déconcentrer malgré l’adversité ?

Le Feed back

• Comment apprenez-vous de vos expériences ?

• Comment utilisez-vous pour être le meilleur.e ?

• Cherchez-vous les points positifs en vous-même et les autres ?

• De quelle manière tirer vous les enseignement pertinents de chaque expérience, même quand ça ne se passe pas bien pour vous ?

Vous avez qu’à cibler un domaine pertinent et agir sur lui. Quand vous regardez les différents éléments, vous pouvez immédiatement savoir vos points forts et les points où vous avez le plus besoin de travailler.

Ces éléments ne s’appliquent pas qu’au sport mais dans tous les domaines de vie. Une fois appliqués, ils participent à la qualité, au plaisir à la performance, au travail, à vos relations de votre vie en général.

Les éléments de connaissance de soi, vont vous amener dans un voyage passionnant vers votre véritable potentiel dans la poursuite de vos différents objectifs, de performance, de travail, de vie personnelle. Chacun à faire des liens pour vous rapprocher de votre vraie nature, votre vrai potentiel et apporter du plaisir dans votre vie et des vies des autres.